Чистить зубы до или после завтрака?

Чистить зубы до или после завтрака? ⠀ Все знают, что чистить зубы нужно дважды в день. Однако не существует единого мнения о том, когда лучше чистить зубы - до или после завтрака. ⠀ Чтобы было легче определиться, изучите аргументы в пользу обеих сторон 👇🏻 ⠀ Чистка зубов ДО завтрака:⠀ 🔷 Без утренней чистки зубов бактерии и налет, появившиеся за ночь, попадают в желудок вместе с завтраком и могут негативно влиять на работу ЖКТ.⠀ 🔷 Вследствие повышенной кислотности после приема пищи чистка зубов сразу после завтрака повышает риск повреждения эмали.⠀ 🔷 Во время завтрака зубы лучше защищены после чистки, так как специальные компоненты зубной пасты проникают в поверхность зуба и укрепляют эмаль.⠀ 🔷 Ночью выработка слюны низкая, что ускоряет рост болезнетворных бактерий. Поэтому сразу после пробуждения необходимо почистить зубы, чтобы быстрее удалить бактерии.⠀ ⠀ Чистка зубов ПОСЛЕ завтрака:⠀ 🔶 Чистка после еды обеспечит свежее дыхание до следующего приема пищи.⠀ 🔶 Крепкий кофе и черный чай за завтраком оставляют пигмент на зубах. Чистка зубов после удаляет поверхностное окрашивание и отбеливает эмаль.⠀ 🔶 Во время чистки на деснах иногда образуются микроранки, поэтому прием пищи после чистки может привести к попаданию еды в трещины и способствовать воспалению.⠀ 🔶 Вкус мятной или ментоловой пасты перед едой может испортить вкус пищи.⠀ ⠀ Выбор за вами 👌🏻. Если вы решили чистить зубы ДО еды, делайте это за 30 минут до завтрака, чтобы восстановить вкусовые рецепторы, а после еды прополоскайте рот. Если вы решили чистить зубы ПОСЛЕ завтрака, прополощите рот после пробуждения  и только через пол часа после еды почистите зубы, чтобы не повредить эмаль. ⠀ Эти простые приемы помогут вам сохранить здоровые зубы и посещать стоматолога с целью профилактики, а не лечения 😅👍🏻 🔷 Запись на прием 🔶 ☎️ (843)525-37-37 📱 8-9872-242-737 (звонок, вотсап, телеграм) 🏥 г.Казань, ул. Чуйкова, д.43 ⏰ пн-пт 8-20, сб 8-14