Почти все мы любим сладкое и очень сложно отказаться от него. Как же сохранить при этом здоровье зубов?
А что если мы скажем, что можно спокойно есть сладкое и при этом сохранить зубы 🍭🦷?
Запоминайте:
🔷 Предпочитайте мягкие, но не липкие сладости.
Например, кремовый торт – мягкий, никак не травмирует зубы, но при этом не липкий. Крем легко удаляется слюной или чашкой чая, а уж после полоскания рта (хотя бы проточной водой) от него не остается и следа.
То же касается выпечки. Увы, под запретом очень свежая, только из печки, - она тоже липкая.
Зато без вреда для зубов зефир, пастила, шоколадные конфеты с такими начинками, как суфле, ликер, желе и т.д.
🔶 Не растягивайте удовольствие надолго.
Наилучший вариант – съесть десерт за несколько минут и прополоскать рот.
Наихудший - провести с ним часы, то и дело весь день пить газировку, есть шоколадку, носить сладости с собой и перекусывать ими каждый час и тд.
🔷 После употребления сладкого постарайтесь очистить зубы от остатков сахара.
Если вы дома, почистите зубы или прополощите рот ополаскивателем , если вне дома, найдите способ прополоскать рот обычной водой.
Берегите свои зубы, ешьте сладости правильно и не забывайте про профилактические приемы стоматолога 🙃👌🏻
🔷 Запись на прием 🔶
☎️ (843)525-37-37
📱 8-9872-242-737
(звонок, вотсап, телеграм)
🏥 г.Казань, ул. Чуйкова, д.43
⏰ пн-пт 8-20, сб 8-14